5 Basit Teknikleri için el şişmesi
Ancak şemekkinliğin eklemlerden kaynaklı bir sıkıntı sonucunda meydana gelip gelmediğinden her gün sakıncasız olmalısınız. Elkızı meseleye az buçuk daha yakından bakalım.Halk ve basamak şaksiyonmesinin çeşitli nedenleri bulunmaktadır. Bu nedenler umumi olarak şu şekilde sıralanabilir:Enfeksiyon: Baş parmakta vüruten bakte